Pn - Czw: 10:00 - 13:30
Pt: 10:00 - 13:00
*szczegóły na stronie głównej
Doskonalenie Pływania dla Dorosłych Śrem
Odkryj profesjonalne zajęcia doskonalenia pływania dla dorosłych Śrem, które odmienią Twoje umiejętności w wodzie. Nasze kursy prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, którzy indywidualnie podchodzą do każdego uczestnika, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Popraw swoją technikę, zwiększ wydolność oddechową i zyskaj pewność siebie w wodzie – wszystko to w przyjaznej atmosferze i małych grupach, które gwarantują szybkie postępy.
Umów się na pierwszą konsultację już dziś!
Panel do zapisów online - aktywny
Przypominamy o konieczności prawidłowego wyboru poziomu nauczania, opisy znajdują się poniżej panelu do zapisów.
W przypadku braku miejsc w grupie o wymaganym poziomie, istnieje możliwość zgłoszenia Kursanta na listę rezerwową pod adresem chlorekswim@gmail.com
Na każde przyjęte zgłoszenie otrzymają Państwo odpowiedź z potwierdzeniem lub propozycją dostępnego terminu. Odpowiedzi udzielamy w ciągu 3 dni roboczych. Dni i godziny pracy biura dostępne są na stronie głównej.
Opis poziomów grup:
Opis poziomu grup (nie wszystkie grupy dostępne są na wszystkich obiektach) :
-
4-6 latki – nauka od podstaw w przedziale wiekowym 4- 6 lat na małym basenie. Nauka podstawowego ruchu w wodzie, pracy nóg, oddechu.
-
O 7-10 lat mały basen - nauka od podstaw w wieku powyżej 7 lat na małym basenie. Nauka podstawowego ruchu w wodzie, pracy nóg, oddechu, nauka odbywa się na małym basenie.
-
O 7-10 lat duży basen - nauka od podstaw w wieku powyżej 7 lat na dużym basenie. Nauka podstawowego ruchu w wodzie, pracy nóg, oddechu, nauka odbywa się na dużym basenie.
-
OA mały basen – grupa kontynuująca naukę pływania posiadająca podstawowe umiejętności poruszania się w wodzie, pracy nóg, oddechu. Dziecko pracuję z przyborami nie potrafi jeszcze samodzielnie pływać, Kursant zbliża się do poziomu “A”
-
OA duży basen – grupa kontynuująca naukę pływania posiadająca podstawowe umiejętności poruszania się w wodzie, pracy nóg, oddechu. Dziecko pracuję z przyborami i zaczyna również pracować bez przyborów na dużym basenie. Zaczyna pływać samodzielnie, wymaga jednak jeszcze asekuracji instruktora. Kursant zbliża się do poziomu “A”
-
A- grupa na dużym basenie, opanowane umiejętności radzenia sobie bez gruntu, dziecko czuje się swobodnie na głębokiej wodzie. Nauka stylu grzbietowego.
-
B - kursant potrafi pływać grzbietem, nadal jest doskonalony styl (równa zmiana rąk, rotacja) wprowadzanie kraula na brzuchu, nauka oddechu.
-
C- Kursant potrafi płynąć kraulem na brzuchu, zaznacza wysoki łokieć (zgięta ręka), brak problemów z oddechem co 3 ruchy. Wprowadzanie elementów stylu klasycznego “żaby” , doskonalenie cały czas poziomu A i B.
-
D- Kursant potrafi pływać stylem grzbietowym, dowolnym (kraul na brzuchu) , klasycznym (żaba) . Doskonalenie 3 styli, oraz nauka stylu motylkowego.
-
E - Kursant potrafi pływać wszystkimi stylami pływackimi (posiada umiejętności ze wszystkich wcześniej wymienionych grup) , w tej grupie pojawiają się elementy ratownictwa i przygotowania do kursu na ratownika WOPR.
Jeśli potrzebujesz więcej informacji napisz do nas:
Dla kogo są zajęcia doskonalenia pływania dla dorosłych Śrem?
Nasze zajęcia doskonalenia pływania dla dorosłych Śrem są idealne dla różnorodnych grup uczestników o różnych potrzebach i celach.
Dla osób pływających rekreacyjnie, które chcą poprawić swoją technikę i efektywność w wodzie. Jeśli już potrafisz pływać, ale męczysz się po kilku długościach basenu lub chcesz poprawić styl, nasze zajęcia pomogą Ci osiągnąć ten cel.
Dla byłych pływaków, którzy pragną wrócić do formy po przerwie. Pomożemy Ci odświeżyć zapomniane umiejętności i dostosować trening do Twojego aktualnego poziomu kondycji.
Dla osób dbających o zdrowie i kondycję, które szukają efektywnej formy aktywności fizycznej przyjaznej dla stawów. Nasze zajęcia nie tylko poprawią Twoją technikę pływania, ale także pomogą budować wytrzymałość i siłę całego ciała.
Dla dorosłych z lekkimi lękami wodnymi, którzy już podstawowo pływają, ale nadal odczuwają dyskomfort w głębszej wodzie. Nasze metodyczne podejście pomoże Ci stopniowo przezwyciężyć pozostałości lęku i w pełni cieszyć się pływaniem. Nauka pływania dla dzieci śrem jest również prowadzona z uwzględnieniem podobnych potrzeb najmłodszych. Doskonalenie pływania dla dorosłych Śrem dobra cena jest szczególnie ważna dla osób, które chcą regularnie uczestniczyć w zajęciach.
Efektywne metody doskonalenia pływania dla dorosłych Śrem - indywidualne podejście
Wiemy, że każdy dorosły ma inne predyspozycje, doświadczenia i cele związane z pływaniem. Dlatego nasze zajęcia doskonalenia pływania dla dorosłych Śrem wyróżniają się indywidualnym podejściem do każdego uczestnika.
Stosujemy sprawdzone metody nauczania, które łączą tradycyjne techniki z nowoczesnymi podejściami do biomechaniki pływania. Nasze zajęcia wykorzystują specjalistyczny sprzęt treningowy, który pomaga izolować poszczególne elementy techniki i skuteczniej je doskonalić. Instruktorzy regularnie monitorują postępy każdego uczestnika, wprowadzając modyfikacje do programu ćwiczeń, gdy tylko jest to konieczne.
Zajęcia prowadzone są w grupach maksymalnie 4-6 osobowych, co gwarantuje bezpieczeństwo i komfort nauki. Nasza metodologia opiera się na stopniowym zwiększaniu trudności zadań, co pozwala systematycznie budować pewność siebie w wodzie i doskonalić technikę bez stresu i presji. Nauka pływania śrem odbywa się według podobnych zasad metodycznych.
Każda sesja trwa 45-60 minut i jest zaprojektowana tak, by zapewnić optymalny balans między nauką nowych umiejętności a utrwalaniem już zdobytych. Doskonalenie pływania dla dorosłych Śrem cena uwzględnia wszystkie te korzyści, pozostając jednocześnie konkurencyjna.
Kompleksowy program doskonalenia pływania dla dorosłych Śrem
Nasze zajęcia doskonalenia pływania dla dorosłych Śrem to więcej niż zwykłe lekcje pływania. To kompleksowy program, który obejmuje diagnostykę Twojego aktualnego stylu, identyfikację obszarów wymagających poprawy oraz systematyczne ćwiczenia dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb.
Program skupia się na udoskonalaniu wszystkich popularnych stylów pływackich - kraula, żabki, grzbietu i delfina. Podczas zajęć pracujemy nad prawidłową pozycją ciała w wodzie, efektywnym oddechem, koordynacją ruchów oraz zwiększeniem wytrzymałości.
Oprócz zajęć dla dorosłych, prowadzimy również doskonalenie pływania dla dzieci śrem, które cieszy się dużą popularnością. Zajęcia odbywają się w komfortowych warunkach, w małych grupach, co zapewnia każdemu uczestnikowi odpowiednią ilość uwagi instruktora oraz przestrzeni do ćwiczeń.
Doskonalenie pływania dla dorosłych Śrem dobra cena to jeden z wielu atutów naszej oferty, który doceniają nasi klienci.