Pn - Czw: 10:00 - 13:30
Pt: 10:00 - 13:00
*szczegóły na stronie głównej
Doskonalenie Pływania dla Dorosłych Posnania
Odkryj profesjonalny program doskonalenia pływania dla dorosłych Posnania stworzony specjalnie dla dorosłych.
Niezależnie od Twojego obecnego poziomu umiejętności, nasze kameralne zajęcia pomogą Ci znacząco poprawić technikę, zwiększyć wydolność i pewność w wodzie.
Dzięki indywidualnemu podejściu i doświadczonej kadrze, każdy uczestnik otrzymuje spersonalizowane wskazówki dopasowane do własnych potrzeb. Twoje umiejętności pływackie zasługują na profesjonalne szlifowanie.
Umów się na pierwszą konsultację już dziś!
Panel do zapisów online - aktywny
Prosimy o wybór poziomu z dopiskiem "Poznań" np. 4- 6 latki Poznań . Przypominamy również o konieczności prawidłowego wyboru poziomu nauczania, opisy znajdują się poniżej panelu do zapisów.
W przypadku braku miejsc w grupie o wymaganym poziomie, istnieje możliwość zgłoszenia Kursanta na listę rezerwową pod adresem chlorekswim@gmail.com
Na każde przyjęte zgłoszenie otrzymają Państwo odpowiedź z potwierdzeniem lub propozycją dostępnego terminu. Odpowiedzi udzielamy w ciągu 3 dni roboczych. Dni i godziny pracy biura dostępne są na stronie głównej.
Cennik:
Dadatkowe informacje
i
Zapisy na zajęcia indywidualne:
W panelu zapisów online istnieją dwie możliwości zapisu na zajęcia indywidualne wyjaśniamy oznaczenia:
-
Zajęcia indywidualne WW - zajęcia dla osób początkujących, podczas tych zajęć instruktor znajduje się w wodzie, na takie zajęcia może zapisać się również osoba dorosła od podstaw.
-
Zajęcia indywidualne ZG - zajęcia podczas których Kursant posiada już umiejętności samodzielnego pływania, a instruktor może prowadzić zajęcia bez konieczności wchodzenia do wody.
!Zajęcia indywidualne ze względów bezpieczeństwa zostały podzielone na dwie kategorie opisane powyżej. Jeśli nie widza Państwo odpowiedniej godziny zajęć indywidualnych, lub chcą się upewnić przed wyborem i rezerwacją terminu zapraszamy do kontaktu z naszym biurem, gdzie chętnie udzielimy odpowiedzi. Istnieje również możliwość dodania lub zamiany "poziomu" zajęć jeśli nie będzie to wpływało na bezpieczeństwo oraz jakoś zajęć dla pozostałych kursantów. Zajęcia indywidualne, często możemy rozszerzyć do zajęć również dwuosobowych.
Opis poziomów grup:
Opis poziomu grup (nie wszystkie grupy dostępne są na wszystkich obiektach) :
-
4-6 latki – nauka od podstaw w przedziale wiekowym 4- 6 lat na małym basenie. Nauka podstawowego ruchu w wodzie, pracy nóg, oddechu.
-
O 7-10 lat mały basen - nauka od podstaw w wieku powyżej 7 lat na małym basenie. Nauka podstawowego ruchu w wodzie, pracy nóg, oddechu, nauka odbywa się na małym basenie.
-
OA – grupa kontynuująca naukę pływania posiadająca podstawowe umiejętności poruszania się w wodzie, pracy nóg, oddechu. Dziecko pracuję z przyborami nie potrafi jeszcze samodzielnie pływać, Kursant zbliża się do poziomu “A”
-
A- grupa na dużym basenie, opanowane umiejętności radzenia sobie bez gruntu, dziecko czuje się swobodnie na głębokiej wodzie. Nauka stylu grzbietowego.
-
B - kursant potrafi pływać grzbietem, nadal jest doskonalony styl (równa zmiana rąk, rotacja) wprowadzanie kraula na brzuchu, nauka oddechu.
-
C- Kursant potrafi płynąć kraulem na brzuchu, zaznacza wysoki łokieć (zgięta ręka), brak problemów z oddechem co 3 ruchy. Wprowadzanie elementów stylu klasycznego “żaby” , doskonalenie cały czas poziomu A i B.
-
D- Kursant potrafi pływać stylem grzbietowym, dowolnym (kraul na brzuchu) , klasycznym (żaba) . Doskonalenie 3 styli, oraz nauka stylu motylkowego.
Jeśli potrzebujesz więcej informacji napisz do nas:
Dla kogo stworzyliśmy nasze programy doskonalenia pływania dla dorosłych Posnania
Nasza oferta doskonalenia pływania dla dorosłych w Poznaniu skierowana jest do różnorodnych grup osób, które łączy chęć poprawy swoich umiejętności pływackich.
Dla osób pływających rekreacyjnie przygotowaliśmy program doskonalenia pływania dla dorosłych Posnania dobra cena, który pomoże im cieszyć się wodą bez zmęczenia i dyskomfortu. Poprawimy Twoją technikę tak, byś mógł pływać dłużej i czerpać więcej przyjemności z aktywności w wodzie, jednocześnie dbając o kręgosłup i stawy.
Dla sportowców-amatorów oferujemy specjalistyczne treningi, które znacząco poprawią Twoją wydajność w wodzie. Jeśli przygotowujesz się do triathlonu, zawodów masters lub po prostu chcesz poprawić swoje czasy, nasi trenerzy pomogą Ci osiągnąć założone cele poprzez doskonalenie techniki i zwiększenie wydolności.
Dla osób z problemami zdrowotnymi stworzyliśmy programy, które uwzględniają indywidualne ograniczenia i pomagają wykorzystać pływanie jako formę rehabilitacji. Nasza kadra posiada doświadczenie w pracy z osobami po kontuzjach, z wadami postawy czy problemami z kręgosłupem.
Dla osób, które chcą pokonać lęk przed głęboką wodą przygotowaliśmy specjalne zajęcia doskonalenia pływania dla dorosłych Posnania, które stopniowo budują pewność siebie i umiejętności potrzebne do bezpiecznego pływania na głębokiej wodzie. Przełamanie tego lęku otwiera zupełnie nowe możliwości cieszenia się aktywnością wodną. Oprócz zajęć dla dorosłych, prowadzimy również program indywidualna nauka pływania dla dzieci Poznań, gdzie najmłodsi mogą rozpocząć swoją przygodę z wodą.
Kompleksowy program doskonalenia pływania dla dorosłych Posnania
ChlorekSwim oferuje specjalistyczny program doskonalenie pływania Poznań dla dorosłych mieszkańców Poznania. Nasze zajęcia koncentrują się na analizie i korekcie techniki we wszystkich stylach pływackich: kraulu, grzbietu, żabki i delfina. Podczas kursu pracujemy nad poprawą poszczególnych elementów każdego stylu - od ułożenia ciała, przez pracę nóg i rąk, po koordynację ruchów i oddychanie.
Program obejmuje zarówno część teoretyczną, podczas której omawiamy biomechanikę ruchu w wodzie, jak i intensywną część praktyczną z wykorzystaniem specjalistycznego sprzętu treningowego.
Zajęcia prowadzone są na specjalnie przystosowanych basenach, które zapewniają optymalne warunki do nauki i doskonalenia techniki. W zależności od indywidualnych potrzeb i preferencji, oferujemy indywidualna nauka pływania dla dorosłych Poznań w małych, kameralnych grupach (maksymalnie 4–5 osób) lub lekcje indywidualne, które pozwalają na jeszcze bardziej spersonalizowane podejście.
Zacznij pływać lepiej już dziś! Doskonalenie pływania dla dorosłych Posnania dobra cena
Zainwestuj w swoje umiejętności pływackie i dołącz do programu doskonalenia pływania dla dorosłych w Poznaniu w dobrej cenie.
Umów się na bezpłatną konsultację, podczas której ocenimy Twój obecny poziom i zaproponujemy optymalny plan treningowy.
Dla najmłodszych członków rodziny przygotowaliśmy specjalny program nauka pływania dla początkujących Poznań.
Nie odkładaj na później szansy na efektywniejsze, przyjemniejsze i bezpieczniejsze pływanie! Zadzwoń pod numer 791 464 286 lub wypełnij formularz kontaktowy na naszej stronie.
Sprawdź również naszą szkoła pływania Poznań i wybierz zajęcia idealne dla siebie.
Zaawansowane metody doskonalenia pływania dla dorosłych Posnania – technika i wydajność w wodzie
Nasza metoda doskonalenia pływania dla dorosłych opiera się na zaawansowanych technikach treningowych stosowanych przez profesjonalnych zawodników. Dzięki analizie wideo pod wodą możemy precyzyjnie określić elementy wymagające korekty, co znacząco przyspiesza proces nauki i doskonalenia. Ten nowoczesny system pozwala na natychmiastową informację zwrotną i wizualizację właściwej techniki.
Wykorzystujemy szereg specjalistycznych przyrządów treningowych, takich jak łapki, deski, pull buoys czy rurki centralne, które pozwalają na izolowanie poszczególnych elementów techniki. Nasze zajęcia prowadzone są zgodnie z międzynarodowymi standardami szkoleniowymi, co gwarantuje najwyższą jakość nauczania. Każdy uczestnik doskonalenia pływania dla dorosłych Posnania otrzymuje indywidualny plan treningowy dostosowany do swoich możliwości i celów.
Program doskonalenia pływania koncentruje się na poprawie hydrostatyki ciała, co przekłada się na lepsze wyniki w wodzie przy mniejszym wysiłku. Specjalne ćwiczenia oddechowe zwiększają pojemność płuc i efektywność wymiany gazowej, co jest kluczowe dla wydłużenia dystansu pływania bez zmęczenia. Poprzez systematyczne treningi wzmacniamy również kluczowe grupy mięśniowe, co nie tylko poprawia technikę, ale także zapobiega kontuzjom.
Zajęcia prowadzone są przez instruktorów z certyfikatami Polskiego Związku Pływackiego oraz międzynarodowymi uprawnieniami, którzy stale podnoszą swoje kwalifikacje. Nasza kadra posiada wieloletnie doświadczenie w pracy zarówno z amatorami, jak i zawodnikami, co